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自我心寧練習靜觀步行 - YouTube

接下來是一個 靜觀步行 練習有時我們未必有時間做瑜珈、靜坐或意像治療練習我們便可以透過日常生活之中不會缺少的步行，趁機進行 靜觀步行 透過 靜觀步行 ， ...

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