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學習減壓學靜觀

有見及此，香港大學社會科學學院賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動設計了這個資源套， ... 靜觀伸展. 2. 靜觀步行. 3. 靜觀呼吸與身體. 4. 身體掃描. 5. 友善練習.

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