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自動導航VS 活在當下：靜觀步行練習 - 心導遊+

靜觀 站立和步行練習能夠隨時在生活日常中實踐，如上班和回家的路上、乘搭交通工具時、往吃飯的途中、等𨋢、等過馬路時、甚至在家中走動也能練習； ...

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