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正念減壓課程104年8月

正念減壓課程Mindfulness-based stress reduction program (MBSR)，始於美國麻州大學醫學院的減壓門診，自1979年起， ... 靜觀、正念瑜珈、行走靜觀、生活靜觀、靜坐、壓力 ...

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