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靜觀正念
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冥想的8 大好處| 適合你嗎? | 與正念、靜觀、打坐和禪修有何 ...
... 正念冥想」(Mindfulness Meditation)。 正念冥想能讓我們變得更開放、接納和從容,進入平靜、清醒和滿足的狀態。 正念與靜觀. 你可能聽過靜觀這個詞語。
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