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靜止心跳率」越快 - YNF

12/8/2019 · 因為腳踝受傷之故，近年運動量一直都很低靜止心率一般維持在52-56的 ... 率來看看自己是否有足夠的運動，一般人最高心跳率的適合標準可由以下公式計算：

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