為什麼這篇靜止心率55鄉民發文收入到精華區：因為在靜止心率55這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者neo77 (legenary)看板FITNESS標題[討論] 心跳這麼慢正常嗎時間Thu Ap...
靜止心率55 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的最佳解答
2020-05-11 15:20:55
我想每一個稍微有點經驗的跑者都碰過這種情況： 明明感覺身體很正常，沒有受傷，沒有生病，睡眠休息充足，女生的生理期也沒來，開開心心出去跑步，結果一跑起來，身體就很任性的告訴你：「老娘今天不想跑步啦😡」 昨晚睡滿了八個小時，今天靜止心率降回55以下，上班又沒很忙，打算下班回家換個衣服，就出去把昨天沒吃的...
小妹我21歲
身高163
體重50.5
最近一兩個月幾乎每天都會跑步
大概跑個6-7公里或是50分鐘
原本就不是很高的心跳(約60/分)
今天量竟然只有48!
有點嚇到
因為醫學上說的心律過緩大約就是低於50
想問問有跑步習慣的大家
這樣的心跳正不正常??
(今天剛好去看中醫，他倒沒說甚麼)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.195.67
推 reneeviolet:有運動習慣的靜止心率是會略低=>代表幫浦(心臟)很強啊 04/11 17:33
推 buzz1067:我爸現在有這樣的心跳我會欣慰的要死... 04/11 17:47
→ wilson200106:規率跑了兩個月 下降正常的 不然我就要擔心了XD 04/11 17:47
推 lsj168:48....似乎有點... 04/11 17:49
推 entersoal:我大一那年心跳也是48，然後發現離世界紀錄只有10下之差 04/11 18:18
→ entersoal:但我還是活得好好的，都10年了，一切正常 04/11 18:19
推 unionsavior:板娘正解 04/11 18:30
推 tido868:有一次我去看醫生，量到心跳41！ 04/11 20:21
→ tido868:馬上被逼去看心臟科... 04/11 20:22
→ tido868:結果心臟科醫生說運動員很常這樣， 04/11 20:23
→ tido868:被快速打發！XD 04/11 20:23
推 ronaldo52029:哈我們學校體保生之前量也41 04/11 22:12
推 a1121210:我跑了一年多 靜止時心跳還是7X 不過原本9X拉XD 04/11 23:02
→ coldgoddess:我大概五十 04/12 00:17
推 Narcissuss:表示你很猛 04/12 07:22
推 sskytiger:我原本心跳9X起跳，開始慢跑後靜止心跳已降至6X。 04/12 11:23
推 hhhhhhh:運動員慢脈 04/12 12:36
推 robinsa87:我有在跑心跳46沒跑72 04/12 21:08
推 eestarry:自從我三年前開始每天有氧運動至少一個小時後,健檢的心跳 04/13 21:55
→ eestarry:都是4X左右(我是女生),每次醫生都會緊張的問我會不會常常 04/13 21:56
→ eestarry:喘不過氣,還幫我量了心電圖,不過確定沒有心跳不整的問題, 04/13 21:59
→ eestarry:再加上我解釋我有每天運動的習慣後,醫生也說應該沒問題XD 04/13 22:00
→ highlight23:若沒不舒服應該OK 代表只要這些脈搏可以維持身體機能 04/14 21:50