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長期跑步的人，靜息心率只有50到60，這是正常的嗎？ - 劇多

所以，恭喜你，你的靜息心率完全符合跑者的標準，這是正常值，也代表你的心臟健康 ... 在你靜止時，原來心率要達到80次/分鐘才能維持基本生命需求。

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