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靜心引導詞
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最高大腦休息法!學會把握當下正念芳香冥想術
冥想究竟是什麼呢?不同的瑜伽或體系對「冥想」一詞可能會有不同的定義,舉凡打坐、禪坐、靜心、定坐…本質上都是在講同一件事,主要的目的都是為了把 ...
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