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靜坐 閉氣的好處
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230502000009-260418
書摘精選》身體怎麼知道要呼吸?原來氧氣並不是調節呼吸的 ...
如果你試著閉氣,同時測血氧和二氧化碳,你會發現血氧沒有降低,但二氧化碳慢慢高起來。那股受不了的衝動、對空氣的渴望,其實反映的是二氧化碳已經升高。
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