雖然這篇閉氣極限鄉民發文沒有被收入到精華區：在閉氣極限這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 閉氣極限產品中有54篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅李姓中壢選民，也在其Facebook貼文中提到， #基進黨 立委 #陳柏惟 上任以來常引發爭議，也導致他面臨被罷免的危機，其罷免案投票將於10月23日舉辦。回顧陳柏惟從政壇新人到引發民眾不滿，主要與其脫序言行、立院表現常惹議有關，尤其他常噴「#幹話」，除屢屢成藍營政治人物和網友們嘲諷的焦點，如今連 #蔡政府 自己的國防部長，都難以忍受。 1、「邱...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅屠潔 一起迷路旅行，也在其Youtube影片中提到，2020最夯運動自由潛水AIDA2 這次屠潔到墾丁恆春三天兩夜和關關教練學潛水啦！ 游泳不會換氣可以學嗎？ 三天兩夜課程到底學什麼？ 一次閉氣2分鐘你也可以做得到？ 怕水的我這次真的是超越自我極限了！ 真心推薦關關教練 @Josh關關自由潛水小教室 也謝謝我的學姐小民的照顧 @陳子民 也順...
閉氣極限 在 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:18:54
好幾個月前就很想記錄下耿鋒的勵（徵）志（友）文，他是第一位看著他靜態閉氣比賽像是自己參賽的朋友，也因為自由潛水而對生活有更多的感觸⋯如果知道有個朋友默默的在世界的某個角落認真生活，這感覺真的蠻棒的，但你們應該真的不知道為什麼直播時所有工作人員都喜歡喊「Jayku Jayku Jayku⋯ 」這過程的...
閉氣極限 在 Vic Instagram 的最佳解答
2021-09-16 04:28:47
原本夏天一開始就要去學的自潛 終於在解封後有機會下墾丁完成這個願望清單了 / 有鑒於教練說AIDA2第一次通過率不到三成 這邊就稍微分享一下心得 如果大家有興趣去學可以參考準備一下 / 閉氣標準2分鐘 這項目是最容易自己練習的 也是我認為最不舒服的 閉氣過程會感受呼吸渴望、二氧化碳堆積 還有漫長用意...
閉氣極限 在 ?Hey, 森森? Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:52:13
🌊今天來分享 #我開始自潛的原因 還記得2017因為跟朋友訂了想去宿霧看鯨鯊的目標 （因為看鯨鯊不想穿救生衣就必須要有合格的潛水證照） 就馬上決定 報名自由潛水 當時沒什麼錢 那時最便宜的證照是自由潛水😂 就這樣開始了（沒錯就是這麼膚淺） 因為認識了這項極限運動 更了解自己的身體 更去注意自己的...
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閉氣極限 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳貼文
2020-08-29 19:00:142020最夯運動自由潛水AIDA2
這次屠潔到墾丁恆春三天兩夜和關關教練學潛水啦！
游泳不會換氣可以學嗎？
三天兩夜課程到底學什麼？
一次閉氣2分鐘你也可以做得到？
怕水的我這次真的是超越自我極限了！
真心推薦關關教練 @Josh關關自由潛水小教室
也謝謝我的學姐小民的照顧 @陳子民
也順便分享一下我的課程費用是15,000 NTD
含課程、國際證照申請費、教練費、泳池場地費、
防寒衣、相關設備與蛙鞋，還有2晚的背包房住宿
Feat. 貓魚小姐的海洋生活，想學潛水可以去他們的IG/FB看看喔！
IG: https://www.instagram.com/cat._.fish_ocean/
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★順便提倡一下，我們這次所有人下水都沒有擦防曬
所以我曬成了小黑炭！
保護海洋，讓以後的孩子也能潛水看到美麗的環境。
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★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：吳宜璇
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作![post-title]()
閉氣極限 在 李姓中壢選民 Facebook 的精選貼文
#基進黨 立委 #陳柏惟 上任以來常引發爭議，也導致他面臨被罷免的危機，其罷免案投票將於10月23日舉辦。回顧陳柏惟從政壇新人到引發民眾不滿，主要與其脫序言行、立院表現常惹議有關，尤其他常噴「#幹話」，除屢屢成藍營政治人物和網友們嘲諷的焦點，如今連 #蔡政府 自己的國防部長，都難以忍受。
1、「邱國正鴨霸」
陳柏惟今年9月27日在立法院質詢國防部長 #邱國正，因堅持使用台語進行質詢，還要求口譯人員傳譯，雙方為此問題交鋒。陳大罵「#邱國正鴨霸」，邱則回應他沒有，「對軍中部屬，立委和媒體都不會有鴨霸的心態。」
2、「如果阿公阿嬤聽不懂華語、看不懂字要怎麼做全民國防？」
陳柏惟堅持使用 #台語 質詢邱國正挨批後，在臉書發文表示：「如果阿公阿嬤聽不懂 #華語、看不懂字要怎麼做 #全民國防？要怎麼知道台灣目前的外交關係？」此言一出遭不少網友批評，陳柏惟隨後又再發文稱：「或許等立法院認為大家都準備好了後，我們才能夠自由的使用母語。再次抱歉，造成大家不必要的誤會。」
3、「我和 #陳玉珍 就像林獻堂跟林默娘」
國民黨立委陳玉珍說自己是陳柏惟的姑姑，陳今年1月19日回應「我和陳玉珍就像林獻堂跟林默娘」，瞎扯言語引發各界熱議。
4、「表現很台罷免我，沒有道理」
繼 #民進黨 桃園市議員 #王浩宇 被 #罷免 後，陳柏惟也遭點名是下一個罷免對象。對此，陳於今年1月18日回嗆「表現很台罷免我，沒有道理」，再度引發外界批評。
5、「#1個打35個國民黨立委」 2020/11/28
陳柏惟去年11月28日放話要「1個打35個國民黨立委」，但在立法院朝野立委衝突中，卻被國民黨立委林為洲一秒KO，遭外界譏諷。陳事後再嗆「下次要挑戰36個」，遭外界痛批言行有失立委格局。
6、「喜歡吃美豬蜜汁火腿，吃過就知道有多爽」
#萊豬進口 引發朝野混戰，陳柏惟去年10月15日在臉書直播稱喜歡吃 #美豬 蜜汁火腿，還高喊「吃過就知道有多爽」，遭批 #護航 無極限。
7、「#打手槍打到住院」 2020/4/1
去年4月1日愚人節當天， 陳柏惟在臉書上傳住院照片寫：「今日行程：打手槍打到住院，原因閉氣瞄準造成缺氧。心得：還好很準。」引發爭議後，陳刪除貼文。
8、呼籲 #外交部 成立 #內交部
陳柏惟去年3月9日質詢外交部部長吳釗燮時，建議成立中國司，或是成立統戰部、內交部，引發外界批評。
閉氣極限 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
全民瘋奧運，網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝賀文，也有大企業家呼籲政府應該給金牌選手一億獎金，才能改善運動環境。其中一則發言特別令人驚訝，引起一陣譁然。一名身為運動相關產業的「學者」在恭喜郭婞淳奪金之餘，竟說「舉重特別容易受傷，且訓練過程不人道，因此已開發國家早已不重視，尤其女性骨盆結構不同，特別容易受傷，重則無法生育，讓他非常心疼。如果郭的金牌是跳水、體操該有多好」。很多網友看了紛紛批評他的言論不僅不符合運動科學，還很歧視。雖然作者不久後就刪文，但身為一個有在「練」的婦產科醫師，還是忍不住回應。
首先，競技運動絕不能和一般運動混為一談，運動員的訓練往往得不斷挑戰極限，而不單是以健康為目的。嚴重的運動傷害在各個項目都可能出現，只是好發部位不同。好比就有跳水選手因壓力衝擊造成網膜剝離；體操選手摔地造成頸椎骨折、下半身癱瘓；郭婞淳也曾在練習時右大腿不慎被槓鈴砸傷，導致肌肉嚴重撕裂傷。而這樣的傷害男女都一樣，可沒有在分性別的。
然而就是因為這樣的潛在風險，選手在訓練的安排上絕不只是土法煉鋼的拼命練，還得兼顧飲食、按摩放鬆、恢復甚至心理諮商，也就是所謂科學化訓練。即便其完整程度可能因選手的資源、待遇不足而受限，但任意地以「非人道」三個字指控舉重訓練，我認為實在有失公允也毫無根據。
＠＠舉重真的會傷「生」？
再來，舉重是靠下半身爆發力、純熟的重心轉移技巧將重量舉過頭，又不是直接把幾百公斤的槓鈴壓在骨盆，何來傷骨盆之有？即便男女骨盆結構確實不同，但也沒任何證據指出女性骨盆就特別脆弱，不適合高強度訓練。規律訓練下，女生也可安全地扛起比男生更大的重量。
更何況，骨盆有沒有受傷和能否生育並無關連。我就曾幫嚴重車禍導致骨盆骨折的女性接生，接生過程並無特殊，結果也非常順利。
不過，也就是這樣似是而非的評論，讓許多人認定女性練重訓會傷害到下半身。尤其是閉氣用力會讓子宮下垂受傷而影響生育，甚至用威脅的口氣說「妳現在練得很開心，以後老了就知道慘！」每次我都很想大聲的說「到底是慘在哪？拜託，子宮和女人一樣遠比你想像的強壯。」
事實上，子宮位於骨盆最深處，是最不容易受傷的器官，造成子宮下垂最大的原因也不是重量訓練，而是懷孕時不斷長大、天天壓迫骨盆底肌的胎兒。
而女性更年期後因雌激素低落，骨質、肌力也會流失的比同齡男性快，再加上平均餘命又比較長，因此女性長輩往往較容易罹患骨質疏鬆、肌少症，生活品質也大受影響。要逆轉這種狀況，最有效的反而是重量訓練啊！因此，這些年來，我常開玩笑地說，為了促進健康，女生不一定要懷孕，但是一定要重訓！
其實運動不分性別，槓鈴前不分男女。從1900年巴黎奧運首度開放女性選手參加以來，女性參賽的比例越來越高，項目也更多元。今年東奧有近一半的女子選手，其中不乏有媽媽、孕婦參賽。且這次也增加了許多男女混合項目，好比混打羽球、桌球。我想對於運動，女生要的不是不知所謂的心疼，而是能運用身體從事她熱愛運動的自由。
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