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宅在家冥想好處多！每天1小時持續一週他身體出現驚人變化

YouTuber「泰森」在小學一年級時，便被媽媽送到一所由和尚創立的住宿學校，在學校中，靜坐和冥想是必修課題，泰森也從那時候起，養成固定冥想的習慣，但隨 ...

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