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打坐——你無法想像的好處與神奇 - t458686999的部落格

打坐簡介： 打坐又稱靜坐（西方又稱冥想），打坐可以促進人體血液迴圈，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。

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