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【健康飲食】豆類有分蔬菜豆、澱粉豆？3大豆類一次分清楚

許多常見的豆莢類，都是屬於蔬菜豆，例如：四季豆、豌豆莢、長豆、綠豆芽、黃豆芽、荷蘭豆、甜豆等。蔬菜豆纖維含量較高，而且熱量低，1份100g的四季豆 ...

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