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你分得清毛豆、青豆、豌豆、荷蘭豆……它們又有什麼營養呢

《我國居民膳食攻略》中主張天天吃25 克干大豆對應的豆製品，假如你今日吃了一把炒青豆，那差不多就夠了，吃多了會放屁加長胖的。 毛豆是蔬菜，但熱量不低.

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