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要生產了！蛙蹲到底有沒有用？ - 媽媽經

我是38週開始做，是為了幫助胎兒胎頭下降，正確做法是雙腳與肩同寬，手扶在椅背上慢慢蹲下站起，蹲下時要把腳向外張開（想像自己是一隻青蛙的姿勢）然後 ...

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