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青江菜草酸
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快吃秋季青江菜!高鈣可比牛奶,維生素A豐富可幫助預防乾 ...
而且青江菜的草酸含量低,可以避免草酸和鈣結合而被排出體外,最適合素食者補鈣。 維生素A含量高,護氣管可防乾眼症. 除了鈣 ...
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