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青江菜草酸
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煮副食品粥的注意事項與配菜原則 - bibo的窩
... 菜、蕃茄。 高草酸食物:芥蘭菜、芹菜、水芹、菠菜、甜菜、青椒、韭菜、茄子、地瓜葉。 二、富含鐵質的蔬菜: 深綠色蔬菜最高(如青江菜、芥藍菜 ...
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