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青江菜草酸
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小棠菜營養|鈣含量幾乎跟牛奶差不多?多吃可排毒抗氧化 ...
... 青江菜)屬於高鈣蔬菜,深秋季節的小棠菜鈣含量每百克達122毫克,幾乎跟 ... 由於小棠菜的草酸含量低,可以避免草酸和鈣結合而被排出體外,最適合素食 ...
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