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1個王林蘋果等於10茶匙糖營養師教避開果糖致肥陷阱

時興的日本蘋果如王林及日本一，體積大，一個也有400克，全日吃一個已足夠，卡路里每100克為52卡路里。蘋果的抗氧化能力比梨高一點，但吃一個王林蘋果已有 ...

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