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鑄鐵鍋〜家常蔬食料理 - hjc7780的部落格

... 燙出健康料理無油蔬菜，將洗好帶點水的蔬菜，放進鑄鐵鍋裡，不須大火，蓋上鍋蓋，幾分鐘就熟，青菜有甜味、口感清脆。 使用Le Creuset 24cm 媽咪鍋燙花椰菜－

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