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忍不住悲傷… 你可以這樣做| 精神．身心 - 元氣網

當你真的很難過很悲傷時，不要勉強自己一定要笑吧，還是要放手讓身體自然放鬆情緒，讓自己好好哭一場！ 身體的自我防衛機制. 前陣子我在工作上接二連三地 ...

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