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難入睡吃什麼
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安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 - 快樂心靈診所
我常對病人說,偶爾睡不好不要緊,除非已經連續一星期都很難入睡,已經影響到 ... 專業的精神科醫師,不會聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮性高的 ...
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