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(影片)循環運動鍛鍊一次到位2離心收縮伏地挺身 - GQ Taiwan

循環運動鍛鍊一次到位2離心收縮伏地挺身. 嘗試過體適能健身教練Allen示範的三組各四個動作的循環式運動的第一個啞鈴斜轉體弓步蹲之後，是不是略感微 ...

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