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離心飛輪訓練對下肢爆發力之影響1063036葉建明

爆發力為速度與力量的乘積. 肌力的影響因素:運動單位徵召與同時性、運. 動單位編碼率、神經驅動、自體抑制、肌纖維. 與肌節長度、肌肉收縮的速度. 速度的影響因素:遺傳因素 ...

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