你即將離開本站

並前往https://www.runiround.com/post/611101723344420864/%E8%82%8C%E8%82%89%E6%94%B6%E7%B8%AE%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F-%E5%88%A5%E5%A4%AA%E5%9F%B7%E8%91%97%E8%B2%A0%E5%90%91%E5%8B%95%E4%BD%9C

肌肉收縮的方式別太執著負向動作！ - RUNiROUND

而伸展手肘的時候，肱二頭肌會像是踩煞車一樣收縮，產生離心收縮（負向動作）。 ... 就像運動速度的討論一樣，不同形式的肌肉收縮對於訓練效果的影響的相關研究仍然 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「離心收縮運動」的人也找了：

  1. 離心運動有哪些
    2.
  2. 離心運動是什麼
    3.
  3. 離心訓練深蹲
    4.
  4. 向心運動離心運動
    5.
  5. 離心收縮例子
    6.
  6. 離心收縮好處
    7.
  7. 離心運動英文
    8.
  8. 離心收縮英文
    9.