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【預防傷害、治療肌腱炎：離心收縮】 . 離心收縮（eccentric...

離心收縮 （eccentric contraction）是一種肌肉收縮方式，即「肌肉拉長的過程中， ... 離心收縮包含了幾個特點：能產生的張力較大、具有緩衝及煞車的能力、治療運動傷害 ...

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