你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/89391

訓練中不能忽略的－離心收縮(Eccentric contraction) - 運動視界

一般上大家都知道肌肉要收縮才能把物品擧起來，肌肉收縮的時候長度變短，其實就是俗稱的向心收縮。那你知道肌肉還有一種收縮方式叫離心收縮嗎？

確定！ 回上一頁

查詢 「離心收縮例子」的人也找了：

  1. 離心運動有哪些
    2.
  2. 離心收縮運動
    3.
  3. 離心收縮好處
    4.
  4. 離心訓練深蹲
    5.
  5. 離心向心呼吸
    6.
  6. 離心向心怎麼分
    7.
  7. 離心收縮定義
    8.
  8. 離心收縮肌肥大
    9.