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離心收縮例子
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等長收縮訓練(Isometrics) - 山姆伯伯工作坊
以下為含有[等長收縮訓練(Isometrics)]標籤的文章 ... Dan John舉了幾個例子: 繼續閱讀→ ... 何謂肌肉向心、離心及等長收縮?
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