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吃雞胸肉長肌肉！營養師曝「即食雞胸」2大隱藏陷阱當心吃出 ...

從上圖中可以看到，每種肉類以100公克的重量來比較，雞胸肉的熱量、脂肪 ... 感恩節火雞大餐竟是減脂增肌最佳食物營養師說「這樣吃火雞肉」熱量更低.

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