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鸡蛋：对我的胆固醇水平有益还是有害？ - 妙佑医疗国际

鸡蛋 是一种平价的蛋白质和其他营养素来源。鸡蛋中的胆固醇含量较高。但鸡蛋中的胆固醇似乎不会像其他含胆固醇的食物（如反式脂肪和饱和脂肪）那样提高胆固醇水平。

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