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雞蛋營養成分一顆
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含維他命d 的食物- 2023
根據美國農業部食品成分數據庫,一份100克的營養師表示,攝取維生素D主要 ... 食用100g 白煮蛋大約可攝取到88 iu 的維生素d ,如果是一顆重50g 的白煮 ...
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