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雞蛋營養成分一顆
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蛤?平常吃的蛤蜊是新品種!蛤蜊有什麼營養、好處?這2 種人 ...
營養 師解釋,根據每個人的熱量需求,每日建議攝取3 到8 份的豆魚蛋肉類,而文蛤一份的重量是160 克,大約是22 個一般大小的文蛤。 不過,最重要的還是每 ...
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