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雞蛋營養成分一顆
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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思 - 聯安診所
之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高, ... 吃水煮、清炒、蒸煮的蛋,這種烹調方式可以保留蛋中的營養成分,而滷蛋、茶葉蛋等 ...
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