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麻醬時蔬/番茄雞蛋燕麥粥＃高血脂 - 隨意窩

高血脂－燕麥. 菜名. 番茄雞蛋燕麥粥【詹姆士】. 副食材. 冷凍燕麥粒1碗、番茄3顆、蛋2顆、洋蔥1/2顆、蒜末1大匙、香菜1把. 調味料. 鹽適量、白胡椒適量、雞湯1大碗、 ...

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