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植物性蛋白VS 動物性蛋白 - Sprouts in a Jar

動物性蛋白 (如肉類、海鮮、芝士、雞蛋及牛奶)特性：. 高膽固醇; 低膳食纖維; 脂肪含量偏高（以飽和脂肪為主）; 可提高壞膽固醇與三酸甘油脂濃度 ...

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