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雞蛋動物性蛋白質
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動物性蛋白質與植物性蛋白質有何不同? - 運動星球
從一般食物來說,雞蛋的蛋白質是動物蛋白質中質量最好的蛋白質,因為它非常好消化,而且吸收利用率能高達95%以上,而在眾多的植物性蛋白質中,營養價值 ...
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