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雞蛋動物性蛋白質
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不一定要吃蛋!營養師揭「10食物」等同一顆蛋教你算每日所需 ...
高敏敏說,攝取蛋白質以植物性為優先,尤其植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低,膳食纖維跟植化素更豐富,每天用部分的植物性蛋白來取代動物性蛋白,可以更 ...
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