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雞蛋動物性蛋白質
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雞蛋非補充蛋白質首選!營養師揭「蛋白質最佳攝取排序」
一顆雞蛋的蛋白質換算成這些食物營養師程涵宇分享,吃豆類、魚/海鮮類、肉類. ... 動物性蛋白質胺基酸完整,可以補足人體所需的必需胺基酸,而且含有 ...
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