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最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用! - 第 142 頁 - Google 圖書結果

... 牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。可多選擇孕婦平常喜好吃的食物,但不宜食用油膩、油煎 ... 加2∼3餐輔食,少量多餐,減緩嘔吐的不適感,或一次吃完吐掉後,休息一會兒再吃,將吐 ...

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