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可以用雞腿肉取代雞胸肉嗎 - Mobile01

增肌重點在於你的訓練量+蛋白質補充+休息 2.減脂重點在於你的消耗量+熱量補充 ========================== ... 雞腿肉去皮其實熱量跟雞胸肉差沒多少

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