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為什麼健身的人都吃雞胸不吃雞腿肉？ - 冇問題

2、相對雞腿肉蛋白質含量更高，脂肪含量更少。 ... 打比方同樣是100克的去皮雞胸肉，熱量只有130大卡，而雞腿肉的熱量是180大卡，雞翅的熱量是195大卡 ...

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