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吃膩雞胸肉了？這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質！

魚肉雖然不同於牛肉、豬肉或雞肉來得口感紮實，但是說起其中的營養成分卻 ... 之外，整體的肉質偏瘦、脂肪及熱量較低，很適合作為蛋白質的補充來源。

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