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雞腿肉泡鹽水
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鹽水泡雞胸肉
鸡胸肉是减肥、养肌者最受欢迎的食材之一,低脂低热量、富含蛋白质,又不需担心发胖。 方法就是,把鸡肉先用盐水泡半个小时。 鹽。 因為要增肌減脂, 雞胸肉已經是3個多月 ...
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