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胃食道逆流飲食禁忌(不可以吃什麼)

肉類：瘦肉、牛肉、羊肉、去皮雞鴨肉 ... 植物纖維包覆多餘的胃酸往腸道走，有助減緩胃壁的刺激，避免因為胃酸太多而往食道回流；最後才吃澱粉，補充身體所需的熱量。

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