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健身饮食可以用去皮的鸡腿代替鸡胸肉吗？

感谢邀请。实际上鸡胸肉的好处无非就是脂肪含量比较低，从蛋白质的角度来说，去皮鸡腿肉自然是可以代替鸡胸肉的。从脂肪的角度来讲，按照《中国食物成分表》的数据， ...

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