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紅肉白肉到底哪種更健康？營養專家告訴你！ - 健身動起來

... 知道肉分紅肉和白肉。但是很多人對於減肥吃白肉還是吃紅肉的問題，一直都是雲裡霧. ... 禽類裡鴨和鵝屬於白肉，雞腿肉屬於紅肉，而雞胸肉是白肉。

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