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想減肥別只吃雞胸肉！健身專家推薦12種精瘦蛋白質，熱量低 ...

要小心，你眼中的蛋白質包含大量脂肪和熱量，吃多不瘦反胖。 ... 有沒有去皮熱量差很多~ ... 減肥必收！6道超簡單「希臘優格食譜」推薦，優格蛋沙拉、烤雞腿排.

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