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為什麼我不建議你吃水煮雞胸肉？ - 每日頭條

②雞胸肉白肉的脂肪含量相對較少，因此雞肉是減重族的常用食材，雞皮和骨頭含有較多飽和脂肪，只吃雞胸肉效果更好。③豆腐豆腐和其他以大豆為原料的食物都 ...

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