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雞胸肉 壞處
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牛油果到底是水果,還是肉類?吃多了有什麼壞處嗎?今天就告訴你
牛油果由於脂肪含量高,所以熱量也很誇張,每百克牛油果171大卡,比雞胸肉還要高出30%左右。一個中等大小牛油果,可食用部分約含熱量257大卡左右。
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